Khóa học "Chuyên gia dinh dưỡng" mang lại nhiều lợi ích thiết thực như sau:
Hiểu biết về dinh dưỡng trong thức ăn:
Kiến thức cơ bản về dinh dưỡng: Học sinh sẽ hiểu rõ về 4 nhóm chất dinh dưỡng chính bao gồm chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Điều này giúp các em biết cách xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng.
Hiểu biết về calo trong thực phẩm:
Quản lý năng lượng: Học sinh sẽ học cách tính toán lượng calo trong thức ăn, biết rằng không phải thực phẩm nhiều calo đều có nhiều dưỡng chất. Điều này giúp các em có thể kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể một cách hiệu quả.
Tạo ra bữa ăn cân bằng với đĩa dinh dưỡng:
Chế độ ăn uống lành mạnh: Học sinh sẽ biết cách sử dụng đĩa dinh dưỡng để tạo ra các bữa ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng. Điều này giúp các em có thể tự lên thực đơn khoa học cho bản thân và gia đình.
Kiến thức về sức khỏe tiêu hóa và chỉ số BMI:
Thói quen ăn uống lành mạnh: Học sinh sẽ hiểu được tầm quan trọng của việc phân bố thời gian giữa các bữa ăn chính và phụ để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh các vấn đề như buồn nôn hay đầy bụng.
Kiểm soát cân nặng: Học sinh sẽ học cách tính toán và hiểu ý nghĩa của chỉ số BMI (Body Mass Index), từ đó biết cách duy trì cân nặng lý tưởng cho sức khỏe.
Khóa học không chỉ trang bị kiến thức về dinh dưỡng mà còn giúp học sinh phát triển kỹ năng thực hành và tạo thói quen ăn uống lành mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thế giới xung quanh chúng ta luôn có vô vàn điều thú vị đang chờ đợi để được khám phá. Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc và tìm hiểu về các kiến thức khoa học thông qua quá trình học tập và nghiên cứu, luôn đặt các câu hỏi với mong muốn giải đáp chúng. Khóa học "Chuyên gia dinh dưỡng" là một trong những chủ đề thú vị đang chờ đợi chúng ta tìm hiểu và giải đáp.
Trong khóa học này, không chỉ dừng lại ở việc tìm hiểu về các sự vật, hiện tượng liên quan đến chủ đề dinh dưỡng, các em học sinh còn được học cách hệ thống hóa và xâu chuỗi chúng thành một khối thống nhất. Thông qua các hoạt động học tập và trò chơi, các em có thể tìm ra điểm khác biệt giữa các nhóm thực phẩm sử dụng hàng ngày, áp dụng kiến thức để tính toán lượng calo trong thức ăn, thực hiện những thí nghiệm nhận biết thực phẩm cũng như tự xây dựng thực đơn khoa học cho bản thân và gia đình.
Khóa học sẽ giúp các em học sinh không chỉ hiểu rõ hơn về dinh dưỡng mà còn có khả năng ứng dụng kiến thức vào thực tế, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
3 Bài học - 0 phút
1 Bài học - 0 phút
2 Bài học - 0 phút
2 Bài học - 0 phút
Học viện Sáng tạo S³ là một đơn vị tiên phong chuyên cung cấp giải pháp giáo dục STEM tại Việt Nam cho các nhà trường và hệ thống giáo dục cơ sở. Với sự hưởng lợi từ các nguồn lực phong phú và sâu sắc nhất Việt Nam, Học viện Sáng tạo S³ đã tạo ra một loạt các mô hình giáo dục STEM đa dạng, bao gồm Câu lạc bộ, Trại hè và chương trình đồng hành theo tuần học.
Với tư cách là thành viên của HUSCO, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội, Học viện Sáng tạo S³ đã trở thành đối tác hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục STEM của nhiều trường phổ thông trên toàn quốc. Chúng tôi cung cấp các giải pháp giáo dục STEM thông qua các hình thức đa dạng, bao gồm Câu lạc bộ và chương trình đồng hành theo tuần học.
